29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 45,21g | Prot: 108,77g | Karb: 110,20g.
Kahvaltı: ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный, Artfruit Авокадо ХАСС. Öğle Yemeği: Ideal Масло Оливковое, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Шампиньоны. Akşam Yemeği: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (без Кожуры), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|