TylerGear Günlüğü, 29 May 21

TylerGear Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mayıs 2021:

2955 kcal

Yağ: 110,93g | Prot: 172,60g | Karb: 335,32g. Kahvaltı: Youfoodz Large Thai Red Chicken Curry. Öğle Yemeği: KFC Zinger burger, KFC Seasoned Chips (Large). Akşam Yemeği: Youfoodz Creamy Chicken Carbonara, Youfoodz Beef Massaman Curry. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar, Coles Full Cream Milk, Musashi Shred and Burn, Pineapple. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

good loss tyler🥰👌

29 May 21 üye tarafından: trishjones

Thanks Trish 🙂

31 May 21 üye tarafından: TylerGear


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TylerGear Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TylerGear Günlüğü, 29 May 21

Yorum Gönder

TylerGear Kilo Geçmişi