29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 135,58g | Prot: 81,22g | Karb: 100,85g.
Kahvaltı: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Лэнд Спаржа по Корейски с Морковью, Лакомка Мороженое. Aperatifler/Diğer: Дубки Сосиски Премиум, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|