29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 64,38g | Prot: 86,11g | Karb: 89,05g.
Kahvaltı: Coffee Like Латте (400мл). Öğle Yemeği: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Знак Хлеба Лаваш Армянский . Aperatifler/Diğer: Малина, Святой Источник Природная Вода + Малина, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
topolskayaaa Kilo Geçmişi
|