29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 66,05g | Karb: 197,68g.
Kahvaltı: Schwartau Bittere Orangenmarmelade , Butter, Kaiser Rosinenbrot, Hartgekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rindergulasch, Combino Spaghetti (Gekocht) , King's Crown Sonnenmais, Kartoffelpuffer. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|