29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 44,43g | Karb: 160,84g.
Kahvaltı: Pão de Trigo Integral. Öğle Yemeği: Sprite Sprite, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|