|
Наконец то)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 50,41g | Karb: 88,41g.
Kahvaltı: Кофе, Snaq Fabriq Coco Tropic, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Гречишный. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном, Печень Куриная Жареная, Шебекинские Макароны Вареные. Akşam Yemeği: Ред Булл Ред Булл. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|