29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 56,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 61,50g | Karb: 98,04g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Вареное Яйцо, Fit Feel Псиллиум, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Natrue Кокосовое Молоко , Myprotein Протеин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|