29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 52,42g | Karb: 145,12g.
Kahvaltı: Egg, 풀무원 숙주, 팔도 틈새라면. Akşam Yemeği: Dunnes Bistro Salad Leaves, Dunnes Couscous with Roasted Vegetables & Greek Feta Salad, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Alesto Mixed Nuts, Banana, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), Americano Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|