29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 48,17g | Prot: 81,44g | Karb: 48,29g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Pure Via Stevia , Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Activia Yaourt Nature , Huile d'Olive, Aubergines Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Akşam Yemeği Öncesi: Roules saumon. Akşam Yemeği: Myrtilles, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Salade méditerranée. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|