29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 68,64g | Prot: 73,60g | Karb: 124,24g.
Kahvaltı: Chiquita Banana, Egg Yolk , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee. Öğle Yemeği: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Akşam Yemeği: Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Spry Spearmint Chewing Gum, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Decaffeinated Coffee, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Baby Carrots , Celery , Spry Spearmint Chewing Gum, Fisher Chopped Walnuts, Gala Apples, Spry Spearmint Chewing Gum. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|