29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 42,97g | Karb: 42,74g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Докторская, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Грузинский. Öğle Yemeği: Иван-Поле Джем Вишня, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Первая Свежесть Котлеты Пожарские, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|