29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 111,93g | Karb: 141,11g.
Kahvaltı: Blueberries , Apple, Coop Kaffeerahm. Öğle Yemeği: Blévita Protein Kakao Mandel (27g), Oh! High Protein Erdbeere. Akşam Yemeği: Migros Poulet-Geschnetzeltes, M-Classic Schweizer Rapsöl, frifrench Französische Salatsauce, M-Classic Eisbergsalat, Red Sweet Pepper. Aperatifler/Diğer: Alnatura Mais Waffeln. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TiaMilaChristina Kilo Geçmişi
|