29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3299 kcal
|
Yağ: 86,32g | Prot: 374,70g | Karb: 208,22g.
Kahvaltı: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade. Aperatifler/Diğer: Lidl Himbeeren, Joghurt 1,5%, Flavdrops, Vanille Impact Whey, Royal Flavour. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|