29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 22,88g | Prot: 37,28g | Karb: 87,88g.
Kahvaltı: Bakmi GM Mie Ayam, Brownies. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue Talam, Risoles. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|