29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2736 kcal
|
Yağ: 110,51g | Prot: 68,62g | Karb: 326,84g.
Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Bourbon-Vanille Waffeln, Wernesgrüner Wernesgrüner Pils, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Balance Toast (38g). Aperatifler/Diğer: Lorenz Erdnussflips, Loacker Quadratini Napolitaner, Äpfel, Loacker Vanille Waffeln. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|