adrienymoretti Günlüğü, 29 May 21

adrienymoretti Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Pq tão devagar senhor???
Mas bora. Desistir não é uma opção.

87 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 19 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mayıs 2021:

1343 kcal

Yağ: 74,42g | Prot: 97,69g | Karb: 75,59g. Kahvaltı: Café Expresso, Nestlé Creme de Leite. Öğle Yemeği: Koni Store Sunomono, Salada de Folhas, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Refogada, Amêndoas, Mangas, Philadelphia Cream Cheese Original, Peixe. Akşam Yemeği: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Power One Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Nori. devamı için...