29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3240 kcal
|
Yağ: 99,57g | Prot: 97,66g | Karb: 337,19g.
Kahvaltı: Poty Guaraná, Habib's Pizza à Moda da Casa, Café com Açúcar, Pizza de Calabresa. Öğle Yemeği: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Poty Guaraná, Alface, Pinduca Farofa de Mandioca Suave, Seara Linguiça Apimentada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Heineken Cerveja Heineken (355ml). Aperatifler/Diğer: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Hambúrguer Texas, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|