|
вес в основном стоит. то прибавится, то откатится... Как же сильно стрессы и недосыпы влияют на пищевое поведение... Мало того, что и без того отекаешь и не особо замечаешь, как переедаешь, так ещё и просто нет сил посчитать... Мне не хватает времени и сил...
Надо набраться сил, отступать поздно...
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 69,97g | Prot: 105,42g | Karb: 106,53g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Персона Майонез Праздничный , Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера. Öğle Yemeği: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Салат с капустой и крабовыми палочками, Майонез, Рис, Алтайские Закрома Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|