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Ontem no jantar comi a quantidade de calorias prevista pro dia inteiro 😩 aniversário do meu filho, fomos para um local com espaço kids e o garçom chegou com uma promoção do dia do hambúrguer
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68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1884 kcal
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Yağ: 67,97g | Prot: 89,64g | Karb: 231,43g.
Kahvaltı: Café, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Minuto Verde Morango Congelado, Banana Prata, Montenegro Nutrition Fibremont, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Equaliv Body Protein Cacau. Öğle Yemeği: Abacaxi, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Coco Aminos , Semente de Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Akşam Yemeği: Salgadinho de Festa, Chá Gelado Não Adocicado, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brigadeiro. devamı için...
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Haftada 5,6 kg alıyor
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