29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 15,74g | Prot: 22,69g | Karb: 126,35g.
Kahvaltı: Roma Sari Gandum, Pepaya. Öğle Yemeği: Kangkung, Sambal Matah, Tahu Kukus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Roma Sari Gandum, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Pisang, Salak. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|