|
Подробнее о моей насыщенной едой жизни
В инстаграм @SLADKAA_21
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4811 kcal
|
Yağ: 207,25g | Prot: 226,76g | Karb: 513,26g.
Kahvaltı: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Ежевика, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Частная Пасека Мёд Цветочный, Помидоры, Перловая Крупа с Овощами ✔️, Запечённая Грудка (Б/Соли, Добавок) Кур.Царство. Akşam Yemeği: Daim Конфеты, Eco Botanica Шоколад Молочный, Вкусные Консервы Шпроты в Масле из Салаки, Салат из Капусты и Огурца, Паштет, Coca-Cola Кола, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Тарталетка, Торт, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Перловая Крупа с Овощами ✔️, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Запечённая Грудка (Б/Соли, Добавок) Кур.Царство, Амлет с Помидором. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Volkovamaria21 Kilo Geçmişi
|