29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 80,21g | Karb: 89,33g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Bumbu Pecel, Telur Ceplok. Öğle Yemeği: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Akşam Yemeği: Telur Ceplok. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Udang, Uleg Sambal Pedas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anitayenia27 Kilo Geçmişi
|