29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 69,26g | Prot: 82,41g | Karb: 50,23g.
Öğle Yemeği: Pingo Doce Alface Frisada, Ovo Mexido, Fumadinho Bacon Fatiado, Iglo Hamburgers Frango. Akşam Yemeği: Iglo Hamburgers Frango, Pingo Doce Esparregado de Espinafres. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|