26 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
5193 kcal
|
Yağ: 223,05g | Prot: 237,18g | Karb: 559,08g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Semmel, weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch. Öğle Yemeği: hanuta Hanuta, REWE Butter Spritzgebäck. Akşam Yemeği: Ei, Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Sondey Butter Spritzgebäck, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bounty Bounty. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|