29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 76,23g | Prot: 89,83g | Karb: 220,59g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Twix Конфета . Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат Мини, Яблоко, Репа, Вологодское Яйцо, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Капуста, Twix Mini, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Шницель из Свинины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|