29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 87,08g | Prot: 67,92g | Karb: 181,84g.
Kahvaltı: Томер Шоколад Горький 68% без Добавления Сахара, Первый Вкус Пломбир с Ананасом. Öğle Yemeği: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Редис, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Золотые Луга Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кристина Дуденко Kilo Geçmişi
|