29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 21,19g | Prot: 27,40g | Karb: 19,83g.
Akşam Yemeği: Жульен с Курицей и Грибами, Окрошка на Кефире. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|