29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 75,37g | Prot: 58,71g | Karb: 36,19g.
Öğle Yemeği: Салат Оливье, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Akşam Yemeği: Замороженная Вишня, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаной Хлеб, Setra Паштет Куриный . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|