29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 22,93g | Prot: 41,93g | Karb: 151,08g.
Kahvaltı: HiLo Teen Vanilla Caramel. Öğle Yemeği: Carvinna Tuna Manadonese, Cooked Duck Egg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mama Suka Bon Nori Original, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Slai O'lai Nanas, Sunpride Pisang Single. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maullyzashafa Kilo Geçmişi
|