29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 64,86g | Karb: 122,62g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Yoplait Calin Extra, Wasa Léger, Elle & Vire Carré Frais 0%, Perrier Perrier Citron, Pommes de Terre Vapeur, Ronde des Mers Steak Haché de Saumon à la Ciboulette. Akşam Yemeği: Ananas, Wasa Léger, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf (Entier), Ebly Couscous, Quinoa, Graines de Lin. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Max (Canette), Perrier Perrier Citron Vert. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|