30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 44,88g | Prot: 73,82g | Karb: 45,74g.
Kahvaltı: 라떼 커피, 제스프리 그린키위. Öğle Yemeği: 홈플러스 촉촉한 신선 반숙란, 방울 토마토, 매일두유 매일두유 99.89, 혼합 샐러드 채소. Akşam Yemeği: 부채살. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|