30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 33,36g | Prot: 70,83g | Karb: 182,45g.
Kahvaltı: 검은 콩 (요리), 냉동 블루베리, 삶은계란, 대추. Öğle Yemeği: 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 풍국면 또띠아. Akşam Yemeği: 방울 토마토, 냉동 블루베리, 삶은계란. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|