29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 69,07g | Prot: 136,48g | Karb: 248,78g.
Kahvaltı: Tim Hortons Bacon, Tim Hortons Sausage Patty, Tim Hortons Chipotle Sauce, Tim Hortons Everything Bagel, Tim Hortons Hash Brown, Tim Hortons Iced Coffee (Large). Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Minute Rice Long Grain. Aperatifler/Diğer: Budweiser Tall Boy, Gatorade Fruit Punch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ConnorJames28 Kilo Geçmişi
|