30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 64,63g | Prot: 94,30g | Karb: 150,87g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Молоко Кокос, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Мясо Кролика, Лук, Плов с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Кешью, Кофе, Молоко Кокос, Шарлиз Пастила. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|