|
padahal semalem ngambil prasmanan porsi orang kesurupan dah,ampe crew sound bilang Itu Porsi Diet ? hahahahaha😂...kalo begini brarti ntar siang porsi Kesurupan lagi🤩🤩🤩🤩
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 114,49g | Prot: 138,28g | Karb: 199,74g.
Kahvaltı: Tumis Buncis, Tempe Goreng, Sate Kambing, Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Telur, Kraft Singles , Bihunku Rasa Ayam Bawang. Akşam Yemeği: Tumis Kangkung, Jus Jeruk Peras Segar, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Uduk. Aperatifler/Diğer: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|