30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2814 kcal
|
Yağ: 166,61g | Prot: 131,54g | Karb: 125,36g.
Kahvaltı: 삼겹살, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 올리브기름. Öğle Yemeği: 이디야 초코쿠키쉐이크, 코스트코 구미베어, 롯데 몽쉘 카카오 케이크. Aperatifler/Diğer: 코스트코 구미베어, 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 티라미수 롤. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|