30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 92,43g | Prot: 97,49g | Karb: 101,11g.
Kahvaltı: Банан, Сметана 15%, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Embrace Какао. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Троекурово Бедро Куриное, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Глобус Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Яблоко, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|