30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 24,47g | Prot: 104,61g | Karb: 39,46g.
Kahvaltı: Магнит Минтай Отварной. Öğle Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель, Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|