30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 89,21g | Karb: 61,02g.
Kahvaltı: Piątnica Serek Wiejski. Akşam Yemeği: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Mięso z Piersi Indyka. Aperatifler/Diğer: Syrop Owocowy lub Likier, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Lody. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|