30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 69,08g | Prot: 34,66g | Karb: 139,87g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Конфета, Соленья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Конфета, Тефтели с Рисом, Помидоры, Чай. Akşam Yemeği: Лукум, Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте, Сыр Российский, Fine Food Шоколад Молочный, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир, Fine Food Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|