30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 87,81g | Prot: 104,73g | Karb: 66,90g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Малина, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Öğle Yemeği: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Шампиньоны Жареные, Лента Треска с Овощами. Akşam Yemeği: Треска Отварная, Galbani Моцарелла Bocconcini. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga-Castañeda Kilo Geçmişi
|