30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 25,92g | Karb: 81,18g.
Kahvaltı: Sucuklu Yumurta, Tereyağı, Bal, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Etli Güveç, Elmalı Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|