30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 26,23g | Prot: 21,97g | Karb: 38,99g.
Kahvaltı: Чабан Сливочное Масло 82,5%, Чабан Сыр Голландский 45%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Хлеб Черный, Чай, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|