|
Und heute mal eine Schnapszahl .Wieder 1kg geschafft 💪💪💪🚵♂️
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 88,74g | Prot: 163,45g | Karb: 182,14g.
Kahvaltı: Fromani St. Galler Bärenkäse, Actimel Actimel, Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrötchen, Steiner Food Low Carb Protein Brot, Balcerzak Krakauer. Öğle Yemeği: Willms Rinder Steck. Akşam Yemeği: Milsani Reine Buttermilch. Aperatifler/Diğer: McDonald's McSundae mit Karamellsauce. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|