30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 54,36g | Karb: 104,57g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Aldi Puten-Schinken, Alpro Natur. Öğle Yemeği: Genuss der Saison Pizzabrötchen. Akşam Yemeği: Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|