25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 44,02g | Prot: 72,56g | Karb: 71,21g.
Kahvaltı: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Rindersaftschinken. Öğle Yemeği: Aldi Eiweißbrot, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Akşam Yemeği: Aldi Rindersaftschinken, Cheddar-Käse, Banane, Aldi Eiweißbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|