30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 69,12g | Prot: 115,07g | Karb: 188,40g.
Kahvaltı: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Bio Village Galettes de Maïs, Miel, Banane, Beurre de Cacahuètes. Öğle Yemeği: Confitures et Conserves, Fromage Blanc. Akşam Yemeği: Marque Repère Palets Bretons, Fromage de Chèvre, Picard Sorbet Chocolat, Pain Complet, Cidre de Pomme, Pâturages La Tomme Tranchettes, Crevette Cuite ou Grillée, Gambas, Picard Pinces de Tourteaux Cuites Pré-Sciées , Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|