30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 81,16g | Prot: 86,76g | Karb: 203,99g.
Kahvaltı: Yakult Yakult Plus, Melinda Mela, Albicocche. Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Capesante, Esca Cozze alla Marinara. Akşam Yemeği: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Aperatifler/Diğer: Nutella Biscuits. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|