30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 76,60g | Prot: 84,11g | Karb: 68,82g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Ленивая Ачма, Окей Брокколи Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Виктория Палтус Жареный, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Aperatifler/Diğer: Clever Кешью Сушеный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|